自己肯定感を育む８つの方法

では、自己肯定感はどういった関りで

育まれていくのでしょう。

実は、日々の子育ての中で自然と行っていること

なので、「なーんだ」と感じられると思います。

１．スキンシップ

　　抱っこしたり、ハグしたり、頭をなでたり、といったことですね。

２．ご飯を作る、一緒に食べる

３．一緒に遊ぶ

４．泣いたらよしよしする

５．子どもの気持ちを酌んで、言葉にして返す

　　「しんどかったね」「よくがんばったね」など

６．子どもの話を聴く。

７．絵本を読む

８．子どもを丸ごとほめる

　　「〇〇ちゃんといるだけで楽しいよ」

　　「生まれてきてくれてありがとう」

　　といった、子どもを丸ごと受け入れて、ほめる言葉は

　　「存在への自信」を育む言葉です。

　　条件付きでない、ありのままをほめて肯定してあげてください。

もちろん、一度に全部やる必要はありません。

時と場合に応じて使い分けて、アレンジしてみてくださいね。

参考図書

明橋　大二著

「子育てハッピーアドバイス

大好き！が伝わるほめ方・叱り方」

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