運動と脳の関係について、 シリーズでお届けしています。 調査のほとんどは、週に3日から5日、 30分から45分の簡単な運動から激しい運動までの 影響を調べていた。 項目は、肥満、心肺機能、血圧、憂鬱、不安、自己イメージ、 骨密度、学業成績など、…
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