運動と脳の関係㉙

運動と脳の関係について、

シリーズでお届けしています。

このシリーズは今回で最終です。

（ブログは続きます）(笑)

運動が生徒に大きな影響を与えるという噂は

他の政府関係者の間にも広まりつつある。

アイオワ州のトム・ハーキン上院議員は、

つい最近、体育の授業を立て直すことについて

公聴会を開いた。

スラムのある学校で、「生活のための体育」を

始めたところ、懲罰の対象となる問題行為が６７％も

減少した、というニュースを聞いたからだ。

ミズーリ州・カンザスシティのウッドランド小学校は

ほとんどの児童が給食費の補助を受けているが、

２００５年に体育の教師が、体育を週一回の授業から

毎日、４５分の授業へと増やし、もっぱら

有酸素運動をさせるようにした。

すると、一学年度の間に、生徒の健康状態は

劇的に改善され、カウンセラーの報告によれば、

その年、校内での暴力事件が前年度の

２２８件から９５件に減少したそうだ。

スラム街にある学校がこれほど急激な変化を遂げ、

タイタスヴィルのような貧困にあえぐ市があのように

活気を取り戻すのは驚くべきことだ。

マッコードの生徒たちはアメリカンフットボールチームの

もとにではなく、ステファニーのような生徒のもとに結集した。

彼らの多くは成長後も運動を続け、活動的でいつづけるだろう。

ゲームボーイではなく、カヤックや自転車を選び、

そのために知性や感情はより磨かれていくだろう。

革命といえば若者たちの専売特許だが、

ローラーやジェンタルスキやマッコードをみても

わかるように、大人でも思い切った方向転換をして、

運動が脳に及ぼす影響の大きさを知ることができる。

タイタスヴィルがその兆しに気づくことができたのなら、

私たちにだってできるはずだ。

私の望みは、今まで見てきた例をお手本にして、

最終的には体と脳をもう一度結びつけることだ。

両者は一体なのだから。

ジョン.J.レイティ著

「脳を鍛えるには運動しかない」

～最新科学でわかった脳細胞の増やし方～　より

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